LA CELULITIS PESADILLA DE LAS  MUJERES

 La celulitis conocida como piel de naranja, es el dolor de cabeza de un alto porcentaje de mujeres en el mundo, debido a que la mujer cambio su estilo de vida y es protagonista de la sociedad actual como modelo, artista de cine y televisión, oficinistas, ejecutivas y fuera de esto la preocupación por permanecer bella, a pesar del paso de los años. Pero no confundamos los términos, porque medicamente, como la palabra lo dice, celulitis, es una inflamación de las células, más exactamente un proceso infeccioso, que nada tiene que ver con el termino que coloquialmente es utilizado para referirse al tema que nos ocupamos en este momento. La piel de naranja es una mala distribución del tejido graso debajo de la piel, que hace que la piel se arrugue.

Puedes comprobar si tienes celulitis pellizcándote suavemente la piel de la parte superior del muslo. Si al hacerlo ves que se te forman unos hoyuelos que recuerdan a la piel de naranja, probablemente tienes celulitis. En tal caso, no eres la única: la mayoría de chicas y mujeres y algunos hombres tienen celulitis.

La celulitis, suele presentarse en las caderas, los muslos, el abdomen, los glúteos y los antebrazos. Las causas mas comunes , son una mala alimentación, uso de ropa muy apretada, falta de ejercicio, consumo de tabaco y en estos tiempos de recalentamiento global por el deterioro de la capa de ozono, la falta de protección solar con bloqueadores solares.

Por otra parte es importante saber, que la celulitis se manifiesta de acuerdo a diversos factores tales como los genes, el género, la cantidad de grasa corporal, la edad y el grosor de la piel . Las mujeres ante esta situación, psicológicamente preocupante, recurren a cuanto producto anuncian en los medios, la mayoría de veces pierden su dinero, comprando productos que prometen eliminar para siempre la molesta celulitis, no teniendo en cuenta, que además de los cuidados de la piel que son necesarios, deben cambiar su estilo de vida, haciendo mas deporte, acudir frecuentemente al gimnasio y cuidar su dieta.

 Tambien hay otros medios que ofrecen las clínicas estéticas, como ultrasonido, mesoterapia, masajes con bomba de vacio, endemorlogie, laser, etc, pero no siempre accesibles por su alto costo, porque en una o dos sesiones no van a solucionar sus problemas.

Por eso, los entendidos en la materia, insisten que los ejercicios, juegan un papel importante, en el control de la celulitis, PERO COMO TODO, TAMBIEN JUEGA UN PAPEL MUY IMPORTANTE LA DISCIPLINA, porque el ejercicio debe realizarse con regularidad, varias veces a la semana, para que los resultados sean eficaces. En el mercado también se pueden encontrar pastillas para contrarrestar este mal, pero hay tantos que es difícil adivinar, cuales son las mejores. Comer sano, es una buena alternativa, pero esto no significa que se deba renunciar a todas las comidas.

Quitar el exceso de líquido de las células de grasa reduce significativamente la apariencia de la celulitis . Por lo tanto, la dieta diaria debe eliminar la sal que retiene el agua en el cuerpo y promueve la formación de ascitis (Es la acumulación de líquido en el espacio que existe entre el revestimiento del abdomen y los órganos abdominales). También en el menú debe predominar productos diuréticos , tales como arándanos, sandía, apio, eneldo, perejil y espárragos. Las mujeres que luchan con la celulitis sólo deben beber agua mineral sin gas, bebidas de dieta y té de hierbas. Si su cuerpo no puede hacer frente a la eliminación de los líquidos no deseados y las toxinas del cuerpo, beber una taza de infusión diaria de diente de león o té de hinojo. Espero que estos sencillos consejos ayuden para que la celulitis desaparezca de sus vidas.